Initiateur dès le départ, le vinaigre de cidre de pomme est simplement une boisson à base de jus de fruits fermentés. Il est fait en écrasant des pommes et en pressant leur jus. Découvrez dans notre article comment le vinaigre de cidre de pomme contribue à une bonne santé.
Comment le vinaigre de cidre de pomme contribue à une bonne santé ?
Cliquez sur ceci pour découvrir cinq bienfaits du vinaigre de cidre que vous ne soupçonnerez jamais. Voici ci-dessous comment les composants du vinaigre de cidre contribuent à réduire l'obésité et comment cette boisson permet au corps de se réguler et de se remettre en forme.
- Diminution de la graisse corporelle : un groupe de recherche japonais a démontré la réduction du poids corporel, de l'indice de masse corporelle et de la masse grasse supplémentaire sur la consommation de vinaigre de cidre de pomme par les sujets japonais obèses.
- Oxydation des graisses conservées : plusieurs études ont montré que l'acide acétique, présent dans le vinaigre, régule à la hausse, ce qui active l'apparition de gènes qui fonctionnent dans le processus d'oxydation des acides gras et dissout ainsi la graisse corporelle et les lipides hépatiques.
- Régulation de la glycémie : Il améliore la sensibilité à l'insuline et garantit que moins de sucre est absorbé par le sang.
Comment on l’utilise ?
Le vinaigre de cidre de pomme est très acide, il est donc préférable de prendre une à deux cuillères à soupe par jour, mélangé à du jus ou à de l'eau potable. De cette façon, on ne risque pas d'endommager l'émail de vos dents ou la gorge et la bouche brûlée comme des conditions avec une utilisation régulière.
On peut également consommer une cuillère à café mélangée avec du miel pour inclure dans le goût et stimuler le métabolisme. Il peut même être ajouté comme édulcorant plutôt que caramel, mayonnaise et aussi dans la vinaigrette. Toutefois, les personnes consommant du vinaigre de cidre de pomme doivent toujours garder à l'esprit de diluer fortement.
Avec toutes les études inscrites et de nombreuses autres études effectuées, la prise de vinaigre de cidre de pomme lui fournit un support complet pour être incluse comme élément essentiel du régime alimentaire pour supprimer un poids malsain en maintenant le poids.
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